Wissen, dass in der Praxis funktioniert
Klar. Kompakt. Direkt umsetzbar.
In meiner Akademie vermittle ich Inhalte verständlich und so, wie sie im Alltag wirklich gebraucht werden.
Keine überladene Theorie. Keine komplizierten Konzepte.
Für wen die Workshops gedacht sind
Die Fortbildungen richten sich an:
- Therapeuten
- Trainer
- Yogalehrer
- sowie Interessierte
Für alle, die ihr Wissen erweitern und gleichzeitig praktisch anwenden wollen.
Aus der Praxis – in die Praxis
Durch Erfahrung, Anwendung und Erkennen klarer Zusammenhänge, habe ich den Körper und seine Reaktionen verstehen gelernt.
Der Fokus liegt auf:
- praxisnahe Beispiele
- verständliche Inhalte
- sofort umsetzbare Methoden
- einem klaren rote Faden
Du gehst nicht mit mehr Theorie nach Hause – sondern mit Tools, die Du direkt einsetzen kannst.
Workshop Formate
Aus der Praxis – in die Praxis:
- Dauer 2-3 Stunden
- kleine Gruppen – intensives Arbeiten
- Kombination aus Theorie, Demo & Praxis
- Raum für Fragen & Austausch
Strukturiert. Klar auf den Punkt.
Themenbereiche
Die Inhalte orientieren sich an meiner täglichen Praxis und beruflichen Erfahrung.
Beispiele:
- Körperwahrnehmung & Spannungsregulation
- Verbindung von Körperarbeit & Bewegung
- praktische Ansätze aus Therapie, Training & Alltag
- mentale Strategien im Umgang mit Schmerz
Die Themen werden regelmässig aktualisiert und erweitert.
Was Du mitnimmst
Erfahrung und Wissen auf den Punkt gebracht:
- ein klares Verständnis für den Körper
- neue Perspektiven auf bekannte Themen
- konkrete Übungen & Ansätze für den Alltag
- Sicherheit in der praktischen Umsetzung
Gutes Wissen zeigt sich nicht in der Theorie – sondern in der Anwendung.
Seminare & Workshops
Bewegung die wirkt
- Der funktionelle Körper
- Einfach & gezielt trainieren
- Weniger Übungen, mehr Wirkung
Spannung verstehen
- Den Körper lesen lernen
- Verständnis & Regulation
- Mobilisieren statt Dehnen
System regulieren
- Mentale & körperliche Klarheit
- Regulation statt Kompensation
- Stabilität beginnt im System
Termine
Bewegung die wirkt
Viele Menschen bewegen sich – oft nicht sinnvoll.
Dieser Workshop zeigt, wie Bewegung gezielt eingesetzt wird. Um die körperliche Stabilität, Kontrolle und Beweglichkeit zu verbessern.
Inhalt:
- warum viele Übungen nicht wirken
- einfache Bewegungsprinzipien
- Körpergefühl und Bewegung verbinden
- Qualität vor Quantität
- gezielte Übungen für den Alltag
Was du mitnimmst:
- ein klareres Körpergefühl
- Übungen die Sinn machen
- weniger Aufwand – mehr Wirkung
- digitales Handout
Info & Anmeldung:
0699 / 1293 0294
alex.kientzl@bnet.at
Spannung verstehen
Viele Beschwerden entstehen nicht durch „zu wenig“, sondern durch dauerhafte und alltagsbedingte Spannung.
In diesem Workshop lernst Du Spannungen im Körper zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu regulieren.
Inhalt:
- wann Dehnen Spannung erzeugt
- typische Spannungsmuster erkennen
- Zusammenhang: Körper – Stress – Alltag
- sinnvolle Übungen zur direkten Anwendung
Was Du mitnimmst:
- Verständnis für Spannung im Körper
- konkrete Übungen zur Mobilisation
- sofort spürbare Veränderung
- digitales Handout
Info & Anmeldung:
0699 / 1293 0294
alex.kientzl@bnet.at
System regulieren
Körperliche Beschwerden aus mentaler Sicht, und wie man in der Praxis damit arbeitet.
Dieser Workshop zeigt, wie mentale Faktoren und Nervensystem den Körper beeinflussen und umgekehrt.
Inhalt:
- Zusammenhang: Stress – Haltung – Bewegung
- das Nervensystem einfach erklärt
- mentale & körperliche Muster erkennen
- praktische Regulationstechniken
- Kombination aus Bewegung & Mentaltraining
Was Du mitnimmst:
- Verständnis für eigene Themen
- konkrete Übungen zur Regulation
- mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit
- digitales Handout
Info & Anmeldung:
0699 / 1293 0294
alex.kientzl@bnet.at
Details & AGB
WORKSHOP:
Dauer: ca. 2 -3 Stunden (je nach Teilnehmeranzahl)
FÜR WEN:
Für alle, die ihr Wissen erweitern und gleichzeitig praktisch anwenden wollen:
- Therapeuten
- Trainer
- Yogalehrer
- sowie Interessierte
INVESTITION:
€ 55,- pro Teilnehmer – die Plätze sind begrenzt.
ANMELDUNG:
Eine Anmeldung zu den Seminaren und Workshops ist nur schriftlich möglich. Durch die Zusendung einer Anmeldebestätigung und der Rechnung, ist die Anmeldung verbindlich.
STORNIERUNG:
Bei Stornierung 2 Wochen vor dem gebuchten Workshop sind 20%, eine Woche davor 50% – bei einer kurzfristigen Stornierung oder Nicht-Teilnahme, sind 100% der Gebühr zu bezahlen.
Bei verbindlicher Anmeldung eines Ersatzteilnehmers entfällt die Stornogebühr. Als Zeitpunkt der Stornierung gilt das Datum an welchem diese schriftlich einlangt.
TERMINABSAGE:
Im Falle einer Absage von meiner Seite, wird Deine bisher geleistete Zahlung von mir zur Gänze refundiert.
Die Akademie
Aus der Praxis – in die Praxis.
Ich war selbst lange Jahre Schmerzpatientin.
Kenne die Frustration, wenn der Körper nicht so funktioniert, wie man es gerade braucht.
Ich bin in verschiedenen medizinisch therapeutischen Bereichen tätig gewesen.
Dort habe ich gelernt, wie komplexe Beschwerden entstehen und wie wichtig ein aufmerksamer Blick auf den Körper und die mentale Verfassung eines Menschen ist.
In meiner Akademie in der ZUCKERFABRIK, gebe ich diese Erfahrungen weiter.
Klar. Kompakt. Direkt umsetzbar.
