Ontrain

Das Training online –

wann Du willst & wo Du willst – zu jeder Zeit & an jedem Ort!

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Beschwerden vorbeugen &

Gesundheit erhalten

Ontrain bietet Dir meinen persönlichen Mix an Trainingsvideos zu verschiedenen Themen & von  unterschiedlichem Zeitaufwand. Aus den Bereichen FiTness & Yoga, kannst Du unter Berücksichtigung Deiner aktuellen Tagesverfassung, jederzeit die für Dich passende Lektion auswählen. Du hast eine spezielle körperliche Thematik? Mit meinen Kurzprogrammen kannst Du ganz gezielt daran arbeiten – Eigenverantwortung leben & Selbstkompetenz erlangen.

Ontrain Personal – Dein ganz persönlicher Mitgliederbereich! Ich erstelle mit Dir gemeinsam Trainingsvideos, ganz nach Deinen Bedürfnissen & individuell auf Dich abgestimmt. Vereinbare mit mir einen Termin & lass uns starten. Auf Deine personalisierte Mediathek hast nur Du Zugriff & kannst diese auch immer wieder auf Wunsch erweitern – FiTness mit Link(s)!

Kraft.Mobilität.Ausgleich

Kostenlos starten – Registriere Dich ganz unverbindlich auf Ontrain & gewinne einen Einblick wie einfach Online Training funktioniert. Dafür stelle ich Dir gleich zum Start 3 Videos gratis zur Verfügung. Du kannst sofort beginnen & brauchst außer einer Matte kein weiteres Equipment. Teste ob mein Training zu Dir passt – Starte . Jetzt !

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FiTness, Yoga & mehr…Bewegung die Dich verändert!

Fitness & Yoga

Funktionelles Training & moderne Bewegungsformen

Ontrain . Personal

Online Personal-Training – individuell auf Deine körperliche Thematik abgestimmt…

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Ontrain the Trainer

Das Prinzip – bewegen.bewirken – für Trainer, Therapeuten, Behandler…

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Alexandra Kientzl

Ich bin ein Bewegungsmensch, geb. 1971, Sternzeichen Löwe/Aszendent Krebs. Gerne lasse ich mir die Kraft des Löwen & die ruhige Ausstrahlung des Krebses nachsagen.

Mein Lebensmittelpunkt liegt im Burgenland, nahe Eisenstadt. Hier bin ich in der umliegenden Natur & am Neusiedler See das ganze Jahr sportlich unterwegs. Aus meinen körperlichen Aktivitäten gewinne ich Energie & Widerstandskraft, sie sind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken - ich nehm Dich mit...Bewegung die Dich verändert!

 

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