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Ontrain-Video – Das Training online – bietet Dir einzelne Videos zu verschiedenen Themen & von unterschiedlichem Zeitaufwand. Aus den Bereichen FiTness & Yoga kannst Du jederzeit die für Dich passende Lektion auswählen. Du hast eine spezielle körperliche Thematik? Meine Kurzprogramme laden Dich zur täglichen Routine ein. 

Ontrain-Personal – Deine personalisierte Mediathek! Gemeinsam erstellen wir in einem Personal-Training ein auf Dich zugeschnittenes Video. Ich hole Dich ab wo Du stehst & darauf bauen wir auf. Deine körperlichen Befindlichkeiten & persönlichen Bedürfnisse bekommen viel Raum & wir gestalten Deinen Trainingsalltag ganz individuell – lass uns starten!

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Kostenlos starten – Registriere Dich ganz unverbindlich auf Ontrain & gewinne einen Einblick wie einfach Online Training funktioniert. Die kurzen Teaser geben Dir Einblick, was Dich im jeweiligen Video erwartet. Du kannst sofort beginnen & brauchst außer einer Matte kein weiteres Equipment. Dein Einstieg ist nur ein paar Klicks entfernt –

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Bewegung die Dich verändert!

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Alexandra Kientzl

Ich bin ein Bewegungsmensch, geb. 1971, Sternzeichen Löwe/Aszendent Krebs. Gerne lasse ich mir die Kraft des Löwen & die ruhige Ausstrahlung des Krebses nachsagen.

Mein Lebensmittelpunkt liegt im Burgenland, nahe Eisenstadt. Hier bin ich in der umliegenden Natur & am Neusiedler See das ganze Jahr sportlich unterwegs. Aus meinen körperlichen Aktivitäten gewinne ich Energie & Widerstandskraft, sie sind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken - ich nehm Dich mit...Bewegung die Dich verändert!

 

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